г. Новороссийск, ул. Видова 210, ЖК "Мамайка"

Антигравити-йога

Антигравити-йога — это новое направление воздушной йоги, в котором практика выполняется в воздухе при помощи подвешенных к потолку гамаков.


центр красоты и здоровья новороссийск

антигравити йога в Новороссийске

Антигравити-йога в Новороссийске

Йога в гамаках (другое название флай-йога) в нашем Центре здоровья и красоты GREATFEEL в Новороссийске проводится в специальных помещениях с индивидуальными гамаками. Они крепятся к потолку и выдерживают полный вес взрослого человека. Во время занятий такой гамак снимает нагрузку на позвоночник и расслабляет мышцы. За счет «антигравити»-эффекта в воздухе можно выполнять даже самые трудные асаны, которые на земле доступны только йогам с многолетним опытом.

 

Длительность занятия обычно не превышает 40 минут — после организм устает и эффективность тренировок снижается. Почти все занятие участники проводят в воздухе, не касаясь земли. Из упражнений йога в гамаках (Новороссийск) совмещает традиционные асаны, элементы стретчинга и воздушной гимнастики.

йога в гамаках Новороссийск

Зачем заниматься йогой в гамаках

Занятие йогой в гамаках в Новороссийске улучшает кровообращение и работу лимфатической системы за счет стимуляции сосудов и лимфоузлов. Воздушная йога способствует тренировке вестибулярного аппарата, так как занятия проходят в воздухе и часто включают перевороты. Антигравити йога убирает зажимы, помогает расслабиться и вернуть легкость в ощущении собственного тела.

Зачем заниматься антигравити йогой

Йога в гамаках полезна для позвоночника: в гамаке можно выполнять перевернутые асаны, в которых он вытягивается под весом тела. Поэтому же антигравитационная йога и включает стретчинг — гамак сам «дотягивает» мышцы до нужной позиции и делает занятия эффективными. Аэройогу часто советуют при остеохондрозе, сколиозе, лордозе, кифозе и межпозвоночных грыжах. Чтобы записаться на антигравити, позвоните нам или напишите свои контакты в форме обратной связи.

 



Велнес центр здоровья и красоты Greatfeel - Новороссийск

Контакты

г. Новороссийск, ул Видова 210, ЖК "Мамайка"
Контактные телефоны
+7 (8617) 79-00-52
Электронная почта
centrnovoros@mail.ru
Время работы
Ежедневно с 8:00 до 23:00
Как добраться на общественном транспорте?

Остановки рядом: «13-й микрорайон», «13-й микрорайон (супермаркет)», ТЦ «Западный»
Маршрутное такси: 14, 34, 7, 8, 8а, 15а, 18, 22, 34, 105
Автобусы: 30, 101, 102, 103, 104, 107, 108
Тролейбус: 7

Записаться на посещение
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Точная цена на клубную карту
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Приобрести карту
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Приобрести карту
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Приобрести карту
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Приобрести карту
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Купить сертификат
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности