г. Новороссийск, ул. Видова 210, ЖК "Мамайк"

Пилатес

Пилатес представляет собой комплекс силовых упражнений, направленных на формирование мышечного корсета, правильной осанки, пластичности и координации.


центр красоты и здоровья новороссийск

Пилатес в Новороссийске
Самая популярная среди голливудских звезд система тренировок была разработана Йозефом Пилатесом в начале прошлого века. В детстве Йозеф был хилым и слабым, поэтому, повзрослев, он разработал для себя комплекс упражнений, благодаря которым стал сильным, выносливым и крепким спортсменом. Упражнения помогают сбросить лишний вес, приобрести безупречную форму, укрепить здоровье и улучшить настроение. Уроки пилатеса благодаря низкой интенсивности нагрузки прекрасно подойдут людям, имеющим проблемы с опорно-двигательной системой и суставами.

Зачем нужно заниматься пилатесом
Польза от уроков пилатеса неоценима даже для новичка, который только начал вести правильный образ жизни. В первую очередь мы научимся стоять в планке, — это упражнение комплексно воздействует практически на все группы мышц. На занятиях мы бережно растягиваем и укрепляем мышцы, боремся со всеми видами остеохондроза, улучшаем кровообращение и общий тонус организма. При условии регулярных тренировок по системе пилатес вы навсегда забудете о хронических болях в спине и каждый день будете просыпаться с отличным настроением.

Основными принципами пилатеса считаются плавность движений, соблюдение режима грудного дыхания, концентрация, центрирование, выравнивание, постепенность, регулярность, координация, изоляция и расслабление. На наших занятиях тренер по пилатесу расскажет об основных принципах, научит правильно дышать и прислушиваться к своему телу, чтобы гарантировать для вас ощутимый и продолжительный результат.



Велнес центр здоровья и красоты Greatfeel - Новороссийск

Контакты

г. Новороссийск, ул Видова 210, ЖК "Мамайка"
Контактные телефоны
+7 (8617) 79-00-52
Электронная почта
centrnovoros@mail.ru
Время работы
Ежедневно с 8:00 до 23:00
Как добраться на общественном транспорте?

Остановки рядом: «13-й микрорайон», «13-й микрорайон (супермаркет)», ТЦ «Западный»
Маршрутное такси: 14, 34, 7, 8, 8а, 15а, 18, 22, 34, 105
Автобусы: 30, 101, 102, 103, 104, 107, 108
Тролейбус: 7

Записаться на посещение
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Точная цена на клубную карту
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Приобрести карту
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Приобрести карту
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Приобрести карту
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Приобрести карту
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Купить сертификат
Отправляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности